Stadt Geislingen an der Steige

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und im Chaos der vielen Anforderungen gefangen? In einer Welt voller Ablenkungen verlierst du leicht den Blick für das Wesentliche, und deine Lebensbereiche laufen nicht mehr rund.
Bist du bereit, deine Lebensbereiche bewusst zu steuern und zu meistern?
In diesem Workshop nehmen wir das Konzept des Lebensrads als dein persönliches Steuerungsinstrument. Es hilft dir, alle wichtigen Bereiche deines Lebens zu harmonisieren: Beruflicher Erfolg, persönliche Gesundheit, zwischenmenschliche Beziehungen, finanzielle Freiheit und persönliche Entfaltung.
Wir verschaffen dir Klarheit darüber, wo du wirklich stehst, setzen neue Prioritäten und definieren die ersten, machbaren Schritte, damit dein Leben endlich wieder rund läuft und sich erfüllt anfühlt.
Ziel: Selbstbewusstsein und Klarheit, Balance in allen Lebensbereichen, Ziele setzen und Maßnahmen, Selbstdisziplin und Umsetzungskompetenz, Motivation und Verantwortung, Praktische Werkzeuge für den Alltag
Inhalt: Konzept des Lebensrads, 7 wichtigsten Lebensbereiche, Selbstmanagements und Techniken zur Ablenkungsreduktion, Werte- und Zielarbeit
Methoden: Trainer-Input, Geleitete Einzelreflexion, interaktive Übungen und Kleingruppenarbeit, Austausch und kollegiale Beratung sowie Formulierung persönlicher Aktionspläne
 
Mark Bucher, Vertrieb, Sportbranche
Kostenbeitrag 60,00 EUR

Kleingruppenpreis nicht ermäßigbar
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Verpflegung

Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W5114 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Wie gut sind Sie für das Alter aufgestellt? Dieses Seminar hilft Ihnen, Ihre Vorsorge klarer einzuordnen und strukturiert zu planen.
Ziel: Die eigene Altersvorsorge selbstbestimmt strukturieren, Versorgungslücken erkennen und aktiv in die eigene finanzielle Zukunft investieren.
Inhalt:
    • Überblick über gesetzliche, betriebliche und private Vorsorge
    • Versorgungslücke einschätzen
    • Kapitalmarkt als langfristiger Baustein
    • ETFs als möglicher Bestandteil einer langfristigen Altersvorsorgestrategie
    • Strukturierte Vorsorgeplanung
    • Realistische Renditeannahmen und langfristige Planung
 
Methoden: Vortrag, Fragen, Austausch  
Für wen: Für alle Interessierten Frauen, die ihre Altersvorsorge eigenverantwortlich planen möchten – unabhängig vom Lebensalter.
Über die Dozentin: Ines Bier ist Bankfachwirtin und geprüfte Betriebswirtin (IHK). Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.
Hinweis: Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Austausch und Fragen. Digitale Teilnehmerunterlagen werden bereitgestellt.
 
Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM: https://explore.zoom.us/de/trust/
 

Ines Bier Trainerin und Dozentin (IHK) - Finanzbildung
Kostenbeitrag 40,00 EUR nicht ermäßigbar
 
Anmeldung erforderlich unter Kursnr. X1120C  über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.
 
Das Webinar findet mit der kostenfreien Konferenzsoftware zoom statt.  Wir geben Ihnen gerne Auskunft zu den unterstützten Browsern und Endgeräten. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an die Geschäftsstelle der vhs Geislingen.
Der Zugangslink wird Ihnen rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn von uns zugeschickt.

Wochenend-Intensivkurs
Die Mundharmonika findet als Melodie- und Begleitinstrument weite Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Blues, Rock und Pop. Und es ist so einfach und macht viel Spaß, das Spiel auf dem kleinen Ding zu erlernen!
Nach ein paar Rhythmusübungen musizieren Teilnehmer und Kursleiter in lockerer Runde miteinander, ganz ohne Noten - es sind absolut keinerlei Grundkenntnisse erforderlich! Mit dem genial-einfachen Happy-Harmonica-System kann man innerhalb von nur wenigen Minuten Melodien direkt vom Blatt spielen. Versprochen!
Ziel: Nach diesem Wochenend-Kurs können die Teilnehmer schon einige Melodien auf der Mundharmonika spielen, sogar einen Boogie.
Inhalt: Wir beginnen mit einfachen Kinderliedern und schon bald können Melodien aus aller Welt intoniert werden. Ein besonderes Vergnügen ist es für die Teilnehmenden immer, zusammen mit einem rhythmischen Playback zu musizieren.
Nebenbei lernen wir die verschiedensten Mundharmonika-Typen kennen sowie diverse Spieltechniken und Soundeffekte. Ein bisschen Mundharmonika-Geschichte und Hörproben berühmter Spieler dürfen nicht fehlen.
Im Kurs verwenden wir eine der kleineren Mundharmonikas: Eine Bluesharmonika in C-Dur (die mit den zehn ungeteilten Kanälen). Instrumente sind auch beim Dozenten in verschiedenen Preisklassen ab ca. 10 EUR erhältlich. Es wird keine weitere Literatur benötigt - sämtliche Übungsblätter und Musikstücke im Happy-Harmonica-System werden gestellt.
Methoden: Keine Notenkenntnisse erforderlich, wir musizieren gemeinsam nach einer einfachen Tabulatur.
 
Der Kursleiter Jochen Reißmüller aus Steinenkirch gibt seit 23 Jahren hauptberuflich Kurse und Workshops an vielen Musik- und Volkshochschulen sowie bei Vereinen.
  
Jochen Reißmüller, Mundharmonika-Lehrer
Kostenbeitrag 50,00 EUR 8-9 TN
42,00 EUR ab 10 TN
inklusive Übungsblätter
 
Kleingruppenpreis nicht ermäßigbar
Bitte mitbringen: Bluesharmonika in C-Dur (kann auch beim Kursleiter käuflich erworben werden), Notenständer, Bleistift und was zu trinken

Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W2047 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Wir feiern 35 Jahre Respofit
Anlässlich unseres Jubiläums laden wir herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ein. Freut euch auf spannende Einblicke in unser Gesundheitszentrum, verschiedene Mitmach-Aktionen, kleine Workshops rund um Gesundheit sowie viele Möglichkeiten, unser Angebot kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Zusätzlich erwartet euch eine Grillstation, eine Aperolbar, exklusive Jubiläumsartikel und viele tolle Gewinne. Für die ersten Gäste gibt es außerdem liebevoll zusammengestellte Goodie Bags (Willkommensgeschenke).

Weitere Infos unter https://respofit.de/tag-der-offenen-tuer-04-07-2026/

Reparieren statt wegwerfen
Von 14 bis 17 Uhr findet im Mehrgenerationenhaus (Schubartsaal) das nächste Reparatur Café statt. Sie haben etwas das kaputt, aber zu schade zum Wegwerfen ist? Dann kommen Sie zu uns ins Reparatur Café. Die ehrenamtlichen Reparateure werden versuchen das kaputte Teil zu reparieren. Bei selbstgebackenem Kuchen und Kaffee können Sie sich eine evtl. auftretende Wartezeit verkürzen.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Haben Sie handwerkliches Geschick und möchten mit anderen netten Menschen zusammen Gegenstände vor dem Müll bewahren? Dann kommen Sie am Samstag einfach im Reparatur Café vorbei oder melden Sie sich im Mehrgenerationenhaus, Tel.: 07331 – 440363.
Wir freuen uns, wenn Sie uns unterstützen.

Wochenend-Intensivkurs
Die Mundharmonika findet als Melodie- und Begleitinstrument weite Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Blues, Rock und Pop. Und es ist so einfach und macht viel Spaß, das Spiel auf dem kleinen Ding zu erlernen!
Nach ein paar Rhythmusübungen musizieren Teilnehmer und Kursleiter in lockerer Runde miteinander, ganz ohne Noten - es sind absolut keinerlei Grundkenntnisse erforderlich! Mit dem genial-einfachen Happy-Harmonica-System kann man innerhalb von nur wenigen Minuten Melodien direkt vom Blatt spielen. Versprochen!
Ziel: Nach diesem Wochenend-Kurs können die Teilnehmer schon einige Melodien auf der Mundharmonika spielen, sogar einen Boogie.
Inhalt: Wir beginnen mit einfachen Kinderliedern und schon bald können Melodien aus aller Welt intoniert werden. Ein besonderes Vergnügen ist es für die Teilnehmenden immer, zusammen mit einem rhythmischen Playback zu musizieren.
Nebenbei lernen wir die verschiedensten Mundharmonika-Typen kennen sowie diverse Spieltechniken und Soundeffekte. Ein bisschen Mundharmonika-Geschichte und Hörproben berühmter Spieler dürfen nicht fehlen.
Im Kurs verwenden wir eine der kleineren Mundharmonikas: Eine Bluesharmonika in C-Dur (die mit den zehn ungeteilten Kanälen). Instrumente sind auch beim Dozenten in verschiedenen Preisklassen ab ca. 10 EUR erhältlich. Es wird keine weitere Literatur benötigt - sämtliche Übungsblätter und Musikstücke im Happy-Harmonica-System werden gestellt.
Methoden: Keine Notenkenntnisse erforderlich, wir musizieren gemeinsam nach einer einfachen Tabulatur.
 
Der Kursleiter Jochen Reißmüller aus Steinenkirch gibt seit 23 Jahren hauptberuflich Kurse und Workshops an vielen Musik- und Volkshochschulen sowie bei Vereinen.
  
Jochen Reißmüller, Mundharmonika-Lehrer
Kostenbeitrag 50,00 EUR 8-9 TN
42,00 EUR ab 10 TN
inklusive Übungsblätter
 
Kleingruppenpreis nicht ermäßigbar
Bitte mitbringen: Bluesharmonika in C-Dur (kann auch beim Kursleiter käuflich erworben werden), Notenständer, Bleistift und was zu trinken

Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W2047 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Zur Besichtigung geöffnet

In der Regel findet monatlich eine öffentliche Sitzung des Vorstands des Stadtseniorenrates statt. Die Sitzungen sind immer montags um 14.00 Uhr im Mehrgenerationenhaus. Gäste sind willkommen und können Wünsche oder Anregungen vorbringen.

Zwischen früheren Ritualen und heutigen Möglichkeiten hat sich eine neue Abschiedskultur in der Gesellschaft entwickelt. Der Vortrag lädt dazu ein, über individuelle Formen des Abschiednehmens nachzudenken, und zeigt, wie wertvoll eine Bestattungsvorsorge sein kann, um seine Angehörigen zu entlasten.

Referentin: Emily Maichle, Bestattermeisterin

Weitere Infos: www.keb-goeppingen.de

Jeden Mittwoch lädt der Wochenmarkt in der Fußgängerzone Geislingen von 07.30 bis 12.30 Uhr zum entspannten Einkauf unter freiem Himmel ein. Von frischem Obst und Gemüse über Backwaren, Käse, Fleisch- und Wurstspezialitäten bis hin zu Blumen und Feinkost - das vielfältige Sortiment bietet alles für den täglichen Bedarf und besondere Genussmomente.

Der Einkauf auf dem Wochenmarkt ist persönlich und familär: Im direkten Austausch mit den Beschickerinnen und Beschickern erhalten Besucherinnen und Besucher wertvolle Tipps zur Zubereitung, Lagerung und Herkunft der Produkte. Hier wird noch mit Leidenschaft beraten und verkauft. Gleichzeitig unterstützen Sie mit jedem Einkauf regionale Betriebe und stärken die heimische Wirtschaft.

Genießen Sie die besondere Atmosphäre, die frische Luft und das lebendige Miteinander mitten in der Stadt.
 
Weitere Informationen unter https://geislingen.treffpunkt-wochenmarkt.de/Fussgaengerzone/startseite

Dieser Portrait-Fotokurs ist für jeden Interessierten mit Grundkenntnissen in der Fotografie geeignet. Von Vorteil, jedoch nicht zwingend notwendig, wären die vorangegangenen Fotokurse "Digitale Fotografie – Grundlagen der Fotografie Teil 1 und Teil 2" und "Digitale Fotografie – Motivfindung und Bildgestaltung in der Fotografie".
 
Ihr kennt solche Bilder? Die liebe Oma in der Bildmitte ist überbelichtet, die Augen leuchten strahlend rot und der Hintergrund ist viel zu dunkel. So fühlt sich eure Oma bestimmt nicht geschmeichelt. Damit ihr solche Aufnahmesituationen in Zukunft meistert und euch schmeichelnde Portraits kein Kopfzerbrechen mehr bereiten, werden in diesem Portraitfotokurs die grundlegenden fotografischen Techniken zur Umsetzung eines gelungenen Portraits vermittelt. Dazu benötigt ihr keine teuren Profiblitzanlagen und kein großes Fotostudio. Es geht alles im Kleinen und kostengünstig, ohne das Budget zu sehr zu strapazieren.
 
Prinzipiell sind alle Bridge-, System- und Spiegelreflexkameras sowie spiegellose Kameras für den Kurs geeignet. Ebenso wie manche Kompaktkameras. Ihr solltet jedoch, ganz gleich welche Kamera ihr verwendet, darauf achten, dass die Kamera, außer den Voll- und Halbautomatiken, manuelle Einstellmöglichkeiten für Blende, Verschlusszeit und ISO-Wert bietet. Ob die Kamera Wechselobjektive oder festverbaute Objektive aufweist, stellt für diesen Fotokurs eine untergeordnete Rolle dar.
 
Ziel: Grundlegende fotografische Techniken zur Umsetzung eines gelungenen Portraits.
Inhalt: Die Lichtführung, wie z. B. das "One-Light-Setup", die Verwendung von effektvollen Hintergründen, die richtige Pose sowie die Verwendung des passenden Zubehörs wird in Theorie und Praxis sowie anhand von Beispielen anschaulich vermittelt. Bei der Erstellung kreativer Porträts in der Fotograe ist die Lichtführung entscheidend, um die gewünschte Stimmung und Ausdruckskraft zu erzielen. Mit gekonnter Lichtführung und durch zielführende Aufnahmetechnik gelingen ausdrucksstarke Portraits, in denen die Persönlichkeit des Porträtierten hervorgehoben wird.
Methoden: Der Kurs beinhaltet einen Theoretischen Teil in welchem anhand von Praxisbeispielen und Veranschaulichungen über den Beamer die Lernziele vermittelt werden. Im Praktischen Teil werden Portraits fotografiert.
 
Rainer Lauschke, Dipl. Fotodesigner
Kostenbeitrag 30,00 EUR Kleingruppenpreis (nicht ermäßigbar)
Bitte bringt eure Fotoausrüstung, Kamera, Objektiv(e), Stativ, Filter usw., je nachdem, was vorhanden ist, mit und ganz wichtig: vergesst bitte nicht die Bedienungsanleitung eurer Kamera, ob in analoger oder digitaler Form, genauso vollgeladene Akkus.
 
Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W2207 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Voraussetzung: Idealerweise, aber nicht vorausgesetzt, die Teilnahme an allen vier vorangegangenen Fotokursen Grundlagen der Fotografie Teil 1 bis Teil 4. Alternativ sind sie bereits gut mit den Grundlagen der Kamerabedienung und den Faktoren Blende, Verschlusszeit und ISO-Wert vertraut, und kennen deren Wirkung.
Inhalt: Um ein großartiges Foto aufzunehmen, müssen Sie die wesentlichen Elemente der Fotografie verstehen: Komposition, Blende, Verschlusszeit und ISO-Wert. Ebenso sollten sie das Sehen des Motivs und das interpretieren des Lichtes verinnerlicht haben. Damit sie dies alles in der Praxis nochmals unter professioneller Anleitung und Begleitung üben und vertiefen können, schließt diese fünfteilige Kursreihe vorläufig mit einer Fotoexkursion in die nähere Umgebung von Geislingen. Der genaue Ort wird noch bekannt gegeben.
Ziel: Sie finden ihre Motive, gestalten ihr Bild und setzen das gesehene selbstständig, mit der Wahl der passenden Ausrüstung, fotografisch um.
Methoden: Kursleiter steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, so dass sie letztlich den Weg zum (ersten) Bild erfolgreich gegangen sind.
 
Rainer Lauschke, Dipl. Fotodesigner
Kostenbeitrag 30,00 EUR Kleingruppenpreis (nicht ermäßigbar)
Benötigt wird eine digitale Spiegelreflexkamera (DSLR2), oder eine digitale spiegellose Kamera (DSLM3) oder auch eine digitale Systemkamera. Prinzipiell kann jede Kamera mit der Möglichkeit, Blende, Verschlusszeit, und ISO-Wert manuell
einzustellen verwendet werden. Ob die Kamera Wechselobjektive oder ein festverbautes Objektiv aufweist, stellt eine untergeordnete Rolle dar. Nicht zu vergessen die Bedienungsanleitung der Kamera ob in analoger oder digitaler Form, Ebenso ein voll aufgeladener Akku. Idealerweise ein geladener Ersatzakku.

Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W2205 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Wir steigern Wohlbefinden - Sport im Stadtpark

Die Stadt Geislingen lädt in Zusammenarbeit mit Vereine, Fitnessstudios und Trainern zu einem abwechslungsreichen Mitmachprogramm im Freien ein - ganz kostenlos. Die einstündigen Übungseinheiten trainieren die Beweglichkeit, fördern die Gesundheit und machen vor allem Spaß. Das Angebot wird von der WMF BKK unterstützt, die als erste Wellnesskasse Deutschlands die Gesundheit von Körper, Geist und Seele fördert.

Wo: Geislinger Stadtpark
Dauer: ca. 1 Stunde
Wer: für alle Altersgruppen geeignet
Mitbringen: Gymnastikmatte

Kostenlos & ohne Anmeldung

Bequeme Freizeit- oder Sportkleidung empfehlenswert, bitte Handtuch und ausreichend Getränke mitbringen.
Bei Regen entfällt die jeweilige Veranstaltung ersatzlos.

Weitere Infos im iPunkt im Alten Zoll und unter 07331 24-425

OMAS GEGEN RECHTS – Mitmachen für Demokratie
Die OMAS GEGEN RECHTS treffen sich jeden zweiten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus. Wir sind eine überparteiliche Bürgerinitiative und setzen uns aktiv ein für Demokratie und Rechtsstaatlichkeit, kulturelle Vielfalt, Toleranz, ein respektvolles Miteinander und einen verantwortungsvollen Umgang mit unserer Umwelt.
Wir engagieren uns gegen Rassismus, Antisemitismus, Ausgrenzung, Hass, Hetze und rechtsextreme sowie rechtspopulistische Strömungen. Neue Mitstreiterinnen und Mitstreiter sind herzlich willkommen - unsere Aktivitäten sind vielfältig: von A wie Aufstehen für Demokratie über V wie Vorlesen für Kinder bis Z wie zivilgesellschaftliches Engagement zeigen.

1. Abendveranstaltung zur Vorbereitung der Exkursion:
Bahnfahren - das letzte große Abenteuer? Die Bahn ist ein modernes und sicheres Verkehrsmittel. Doch wie nutze ich die Bahn? Wo bekomme ich Fahrscheine, Reiseverbindungen und vielleicht das günstigste Ticket? Wohin kann ich mit der Bahn fahren, welche Züge gibt es? Bahn fahren ist komplizierter geworden. Und was passiert bei Verspätungen, wenn der letzte Zug nach Geislingen nicht mehr erreicht wird? Welche Rechte habe ich als Fahrgast bei Verspätungen? Viele Tipps und nützliches Hintergrundwissen erfahren Sie an diesem Abend!
 
Ziel: Die Bahn nutzen lernen.
Inhalt: Bahntarife, Fahrgastrechte, Planung
Methoden: Learning by doing - Exkursionen selbst planen
 
Korbinian Fleischer, Eisenbahn-Redakteur
Kostenbeitrag 20,00 EUR
 (ohne Bahntickets) -nicht ermäßigbar
Bitte bringen Sie ein Handy mit DB-App und am Samstag ein Vesper mit.
 
Anmeldung erforderlich unter Kursnr. W1242 über die Homepage der vhs oder per Mail an vhs@geislingen.de.

Coole Beats - vom Kontragbass bis zur Viertelgeige - Fiddleband, Paganinis und die Musikerinnen und Musiker der Klassen von Susanne Gmelin und Sergey Kneipp sind wieder am Start.

Weitere Infos: https://raetsche.com/programm/7675/

Jeden Samstag von 7 bis 12 Uhr verwandelt sich der Hirschplatz in Geislingen Altenstadt in einen lebendigen Treffpunkt für Genießerinnen und Genießer. Regionale Händlerinnen und Händler bieten ein abwechslungsreiches Sortiment: frisches Obst und Gemüse, knusprige Backwaren, Käse- und Wurstspezialitäten, Feinkost, Blumen und saisonale Produkte aus der Region.

Der Wochenmarkt steht für persönlichen Kontakt, ehrliche Beratung und eine besondere Einkaufsatmosphäre. Die Beschickerinnen und Beschicker nehmen sich Zeit, geben hilfreiche Tipps und teilen ihr Fachwissen rund um ihre Produkte. Hier wird Einkaufen zum Erlebnis - entspannt, persönlich und nah am Menschen.

Wer hier einkauft, unterstützt regionale Unternehmen und genießt gleichzeitig die frische Luft und das bunte Markttreiben.

Weitere Informationen unter https://geislingen.treffpunkt-wochenmarkt.de/Hirschplatz/startseite